鱼,鲑鱼,粉红色,罐头,沥干固体,无皮肤和骨骼

每 100 克

水 (克 )70.63
热量 (大卡 )136.0
热量 (千焦 )570.0
蛋白质 (克 )24.62
总脂肪 (克 )4.21
灰份 (克 )1.9
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )60.0
铁 (毫克 )0.57
镁 (毫克 )24.0
磷 (毫克 )253.0
钾 (毫克 )326.0
钠 (毫克 )378.0
锌 (毫克 )0.65
铜 (毫克 )0.077
锰 (毫克 )0.011
硒 (微克 )39.6
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.027
核黄素 (毫克 )0.203
烟酸 (毫克 )7.43
维生素B-6 (毫克 )0.105
总叶酸 (微克 )4.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )4.0
叶酸, DFE (微克 )4.0
总胆碱 (毫克 )88.0
维生素B - 12 (微克 )4.96
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )20.0
视黄醇 (微克 )20.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )66.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )1.28
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )14.1
维生素D2 (麦角钙化醇) (微克 )0.0
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )14.1
维生素D (IU )563.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.1
总饱和脂肪酸 (克 )0.749
4:0 (克 )0.003
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.001
10:0 (克 )0.007
12:0 (克 )0.002
14:0 (克 )0.134
15:0 (克 )0.019
16:0 (克 )0.467
17:0 (克 )0.013
18:0 (克 )0.094
20:0 (克 )0.006
22:0 (克 )0.002
24:0 (克 )0.001
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.971
14:1 (克 )0.002
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.117
16:1 ? (克 )0.111
16:1 t (克 )0.006
17:1 (克 )0.008
18:1未分化 (克 )0.455
18:1 ? (克 )0.447
18:1 t (克 )0.008
20:1 (克 )0.338
22:1未分化 (克 )0.043
22:1 ? (克 )0.042
22:1 t (克 )0.001
24:1 ? (克 )0.008
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.298
18:2未分化 (克 )0.071
18:2 n一6 C,C (克 )0.06
18:2 胶质液泡 (克 )0.004
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.007
18:3未分化 (克 )0.042
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.039
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.003
18:4 (克 )0.108
20:2 N-6 C,C (克 )0.012
20:3未分化 (克 )0.011
20:3 n一3 (克 )0.006
20:3 n一6 (克 )0.005
20:4未分化 (克 )0.019
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.274
22:4 (克 )0.003
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.074
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.681
总反式脂肪酸 (克 )0.022
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.014
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.007
胆固醇 (毫克 )83.0
色氨酸 (克 )0.266
苏氨酸 (克 )1.28
异亮氨酸 (克 )1.146
亮氨酸 (克 )1.877
赖氨酸 (克 )2.113
蛋氨酸 (克 )0.693
胱氨酸 (克 )0.191
苯丙氨酸 (克 )1.014
酪氨酸 (克 )0.891
缬氨酸 (克 )1.321
精氨酸 (克 )1.546
组氨酸 (克 )0.652
丙氨酸 (克 )1.57
天门冬氨酸 (克 )3.092
谷氨酸 (克 )3.487
甘氨酸 (克 )1.516
脯氨酸 (克 )1.041
丝氨酸 (克 )1.087
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0